Indiskt Ginseng (Withania somnifera) 10 frön

Indisk Ginseng - Withania somnifera

Indisk ginseng är en växt med kraftfulla antioxidativa effekter. I århundraden har indisk ginseng använts inom ayurvedisk medicin. Den växer i torra områden i Indien och Afrika. Busken når en höjd på upp till 1,5 meter, har små blad och gulgrön blommor.

Främst används rötterna, som är kraftiga och 15-20 centimeter långa och har en mycket bitter smak. Överlag har ginseng en lugnande effekt, lindrar stress, ökar blodcirkulationen till hjärtat och blodkärlen samt kroppens totala motståndskraft.

Ämnena i withania har mycket goda antitumöreffekter. Den rekommenderas vid behandling med strålning eller cytostatika. Withania räknas bland så kallade adaptogena växter - den verkar antidepressivt, stärker immunsystemet, sänker kolesterol- och blodsocker, verkar som afrodisiakum.

Vidare verkar den antiinflammatoriskt, läker lungsjukdomar och störningar i matsmältningssystemet. Inom ayurvedisk och naturmedicin används den för sina effekter på immunförsvaret och nervsystemet, minskar inflammation, särskilt vid artrit. I blandning med tigergräs (gotu kola) stödjer den mycket väl hjärnans aktivitet.

Hur man odlar indisk ginseng

• Kräver solig plats. Vattningen bör vara regelbunden. Den är inte frosttålig, så vi odlar den som en flyttbar växt eller som ettårig. Växter som odlas i krukor flyttar vi inomhus till ett svalt utrymme (5-8°C) för vintern och minskar vattningen. Växter som odlas i trädgården skördar vi och torkar hela.

• Fröerna sås i slutet av mars i speciell såjord. Vi placerar dem på en ljus plats. De gror lätt vid rumstemperatur. Efter majfrosterna planterar vi ut dem på utomhusplatsen.

• Mest lämplig är genomsläpplig, lerig-sandig odlingsjord.

• Vi använder organiska gödselmedel. Vid odling i krukor är det lämpligt att blanda i granulerat gödselmedel med långsam frisättning. Vi gödslar var 14:e dag med komplett NPK-gödning som är vattenlöslig.

• Lider vanligtvis inte av skadedjur.

• Vi skördar rötter och blad. På hösten skördar vi hela växterna och torkar och lagrar de enskilda användbara delarna (blad och rötter).