Citronmyrten: starkast citrondoft och strängast utspädning

Kort sagt: Citronmyrten (Backhousia citriodora) är ett australiskt träd vars olja består av 88–98 % citral. Den doftar kraftigast av alla ”citronoljor”, men på huden hör den till de strängaste: högst 0,7 %, i praktiken 3 droppar per 30 ml. Den passar bäst i diffusor och vid städning.

Citronmyrten doftar som en citronkaramell: sött, rent och så starkt att en enda droppe fyller hela köket med doft. I Australien används de torkade bladen som krydda i bakverk och te. Oljan är dock ett koncentrat av citral, och det medför regler som du inte behöver tänka på med apelsin eller lavendel.

Artikeln förklarar hur citronmyrten skiljer sig från vanlig myrten och citrongräs, hur många droppar som är säkra och hur du använder den hemma. Det här är inget medicinskt råd.

Myrten är inte myrten

Citronmyrten delar bara familj och en del av namnet med vanlig myrten (Myrtus communis). Vanlig myrten är en medelhavsbuske med örtig, lätt kamferdoftande karaktär tack vare 1,8-cineol och myrtenylacetat. Växten beskrivs i artikeln vanlig myrten. Citronmyrten är ett australiskt träd vars blad innehåller mest citral av alla vanligt destillerade växter.

Citralhalten enligt översikter från AromaWeb och Wikipedia, den varierar mellan satser. Citron och dess fototoxicitet behandlas i artikeln citronolja och försiktighet med sol. Citronmyrten är inte fototoxisk.

Varför så kraftig utspädning

Citral är ett av de mest kända hudsensibiliserande ämnena bland doftämnen. Upprepad användning i för hög koncentration kan ge kontaktallergi, som sedan visar sig även mot parfym eller kräm som innehåller citral. IFRA begränsar därför citral i kosmetika, till 0,15 % i body lotion och 0,6 % i parfym. Tisserand och Young rekommenderar ett högsta värde på 0,7 % på huden för olja av citronmyrten.

Vi räknar med 1 ml ≈ 20 droppar. Använd aldrig citronmyrten i ansiktet eller på känslig eller skadad hud. Om du vill ha mer citron i en blandning, tillsätt en olja utan citral, till exempel mandarin.

Där citronmyrten gör störst nytta

Diffusor och doftlampa

Här är citronmyrten som bäst. I ett litet rum räcker 1–2 droppar, i ett vardagsrum 2–3 droppar, i en doftlampa 2–3 droppar. Fler droppar förbättrar inte doften, utan gör den bara ”kemisk”. En tabell efter rummets storlek finns i artikeln hur många droppar eterisk olja i diffusorn.

Städning

Till en rengöringsspray (500 ml vatten, 100 ml ättika) tillsätter du 8–10 droppar citronmyrten. På kylskåp, köksbänk och skärbrädor ger den friska doften snabbt effekt. Använd handskar vid städning, sprayen når även händerna. Fler recept finns i artikeln naturlig städning med eteriska oljor.

Blandningar

Citronkaka (diffusor)

1 droppe citronmyrten, 3 droppar apelsin. En söt, bakverksliknande doft för köket.

Australisk (diffusor)

2 droppar citronmyrten, 1 droppe tea tree. En ren, örtig och citronlik blandning efter städningen. På grund av tea tree inte för barn under 6 år och inte i ett rum med katt.

Kvällsblandning (doftlampa)

1 droppe citronmyrten, 3 droppar lavendel, 1 droppe rökelse. Citron endast som ljus ton ovanpå lavendeln.

Kroppsolja med citronton (1 %)

1. Häll upp 30 ml jojobaolja.
2. Tillsätt 2 droppar citronmyrten (0,33 %).
3. Fyll på med 4 droppar lavendel, sammanlagt 6 droppar, alltså 1 %.
4. Testa på underarmen och vänta 24 timmar.
5. Använd inte i ansiktet eller på irriterad hud, förbruka inom 2–3 månader.

Traditionell användning och forskning

Bladen från citronmyrten är en traditionell australisk råvara och används i dag som krydda i bakverk, pasta och te. Oljan är en populär ingrediens i tvålar, schampon och rengöringsmedel. Outspädd är oljan dessutom giftig för mänskliga celler i laboratorieförsök (in vitro). Ta därför aldrig eterisk olja från flaskan genom munnen, och förväxla den inte med de torkade bladen i köket.

Säkerhet

• Barn: Tisserand och Young avråder från citronmyrten på huden hos barn under 2 år. Vi använder den inte alls på barns hud, och i diffusor i barnrummet från 2 års ålder högst 1 droppe. Mer i artikeln eteriska oljor och barn.
• Graviditet: Tisserand och Young anger för citralrika oljor en risk för fosterskador. Under graviditet och amning endast i diffusor, kort och med vädring.
• Läkemedel: möjlig interaktion med läkemedel som bryts ned av enzymet CYP2B6. Rådgör med läkare om du regelbundet tar läkemedel.
• Katter: diffusor endast i ett rum som katten kan lämna, aldrig på pälsen. Mer i artikeln eteriska oljor och husdjur.
• Bad: nej. Oljan löser sig inte i vatten och citralen skulle komma åt huden i full styrka.
• Förvaring: citral oxiderar i luft och ljus. Stäng direkt efter användning och förvara svalt, förbruka en öppnad flaska inom 1–2 år.

Så känner du igen äkta citronmyrten

På etiketten ska du leta efter Backhousia citriodora och Australien som ursprungsland. Det finns också en sällsynt citronellalkemotyp som doftar annorlunda, därför är det bra när säljaren anger citralhalten. Oljan är klar till blekgul och doftar sött av citron utan gräsnot. Om den är billigare än citrongräs är den ofta utspädd med det, eller med isolerat citral.

Vanliga frågor

Vad används olja av citronmyrten till?

Främst i diffusor och doftlampa, där 1–3 droppar räcker, och i hemgjorda rengöringssprayer. På huden bara i mycket låg utspädning, upp till 0,7 %.

Vad är skillnaden mellan citronmyrten och citrongräs?

Citronmyrten är ett australiskt träd med 88–98 % citral, citrongräs är ett tropiskt gräs med 65–70 % citral. Myrten doftar sötare och intensivare, gräset skarpare och grönare. På huden har båda gränsen 0,7 %.

Är citronmyrten samma sak som vanlig myrten?

Nej. Vanlig myrten (Myrtus communis) är en medelhavsbuske med örtig kamferdoft, citronmyrten (Backhousia citriodora) är ett australiskt träd med citrondoft.

Hur många droppar citronmyrten ska man ha i diffusorn?

I ett litet rum 1–2 droppar, i ett vardagsrum 2–3 droppar. Det är en av de mest starkdoftande oljorna, och fler droppar förbättrar inte doften.

Är citronmyrten fototoxisk?

Nej. Den innehåller citral, inte furokumariner som kallpressade citrusfrukter. Det som begränsar användningen är risken för hudallergi, inte solen.

Rekommenderade produkter

• Citronmyrten BIO eterisk olja – australisk citronmyrten, den intensivaste citrondoften för diffusor och städning.
• Apelsin BIO eterisk olja – apelsin till den söta ”kakblandningen” med citronmyrten.
• Lavendel BIO eterisk olja – lavendel som bas, över vilken citronmyrten bara lyser upp.
• Tea tree BIO eterisk olja – tea tree till den australiska städblandningen.
• Jojobaolja BIO – jojobaolja som basolja till kroppsolja i låg utspädning.
• Doftlampa i keramik, vit, 12,5 × 10,5 cm – doftlampa i keramik där 2–3 droppar räcker.

Källor

• AromaWeb: Lemon Myrtle Essential Oil (säkerhet enligt Tisserand & Young, 2:a uppl., s. 360–361)
• IFRA Standard: Citral (Amendment 49)
• Backhousia citriodora: citralhalt, användning (Wikipedia, med hänvisningar till primärkällor)
• AromaWeb: jämförelse av citrondoftande eteriska oljor

Uppdaterad: 27 september 2026