Lavendel för vår fridfulla sömn

Kort sagt: Lavendel (Lavandula angustifolia) används traditionellt för att lugna vid sömnlöshet och nervös oro – torkade blommor och blad i en linnepåse läggs under kudden. Som te kokas 10 g torkade blommor i 1 liter vatten och dras i 5 minuter. Halvbusken blir cirka 60 cm hög och trivs i sol och väldränerad sandig jord.

En magisk, underbar, läkande och doftande ört i din trädgård. Så kan vi i korthet beskriva en så unik läkört som lavendel.
Lavendel (lat. lavandula angustifolia) eller smalbladig lavendel - det är alla folkliga namn för denna alltid doftande ört. Den tillhör familjen kransblommiga växter. Dess vetenskapliga namn kommer från det latinska ordet lavare, vilket betyder att tvätta.

Den första skriftliga omnämnandet hittar vi redan 77 år före Kristus i verket av den grekiska läkaren Dioscorides, som under sitt liv samlade örter från Medelhavet och undersökte deras effekter. Han beskrev lavendeln som ett lugnande läkemedel mot huvudvärk, halsont och som ett medel för behandling av öppna sår på huden. Redan i antiken använde således greker och romare just lavendel för doftande bad, för att parfymera sin egen kropp, sina sängar och inte minst för att desinficera luften i rummet där de vårdade sjuka. Några kvistar brändes och rummet fylldes av en påtaglig skarp doft som samtidigt hade antibakteriella effekter. I det antika Egypten använde man lavendel som tillsats i tvålar, parfymer och vid balsamering av döda.

I början av medeltiden betecknades lavendeln som "Jungfru Marias växt", som skulle jaga bort onda begär. Tack vare sin intensiva doft kunde lavendeln "driva ut demoner." Den spelade också en viktig roll under pestens tid, då människor trodde att olja från lavendel verkade mot denna sjukdom. Under 1600- och 1700-talen tillsatte varje proper dam just läkande lavendel i sitt bad, som enligt dem verkade positivt för att bevara ungdom och friskhet.

Blålila lavendel

Lavendel är en förgrenad halvbuske med träaktig nedre del som växer upp till en höjd av cirka 60 cm. Den når sin fulla storlek under det tredje levnadsåret. Den växer i väldränerad sandig jord med kalkhalt. Lavendeln älskar soliga lägen, ju mer sol den får, desto vackrare och doftande blir den. Vi vattnar lavendelplantan först när jorden är helt torr, det är en torrkärlekande växt. Den har gråaktigt gröna motsatta, smala och ludna blad. Lavendelns blommor är vackert blålila och blommar från juni till augusti. Därefter bildar lavendeln en frukt, som är en fyrfröig kapsel med glänsande svarta frön. Vi samlar främst blommorna, eventuellt bladen. Lavendeln torkas utbredd på nät eller bunden i knippen vid en temperatur upp till 35°C. Den förlorar 70-80% av sin vikt genom just torkningen.

En mycket viktig del av vården av denna lättskötta ört är dess regelbundna beskärning. Lavendel beskär vi till och med två gånger om året - i slutet av sommaren efter avblomningen och sedan på våren. Vi ser till att vi inte beskär in i den vedartade delen av plantan. Två tredjedelar av plantan beskär vi, den återstående tredjedelen av lavendeln skjuter nya blad.

Odling av lavendel

Lavendel odlar vi från frön eller från sticklingar som vi får genom dess regelbundna beskärning. Fröna sår vi på våren (februari-mars) i drivbänk, vid en temperatur på 20°C gror de efter ungefär 3-5 veckor. När de små lavendelplantorna når en storlek på 10 cm kan vi placera dem på rabatten med ett avstånd på 40x50 cm. Sticklingar på 10-15 cm planterar vi direkt i förberett substrat.

Lavendel är inte en frosttålig växt. På vintern täcker vi den med granris eller juteväv, och vid odling på balkonger placerar vi den i svala rum för övervintring. Livslängden för en lavendelbuske är 20 år, tills busken blir helt förvedad. Då är det dags att odla en ny planta från frön eller sticklingar.

Lavendel - läkande skönhet

• Lavendelblommor använder vi för att lugna och stilla vid migrän, yrsel, hysteri, nervös överbelastning och vid sömnlöshet. Samtidigt rekommenderar vi att använda lavendel vid olika kolik - mag-, tarm- och till och med njurkolik. Under säsongssjukdomar som influensa och bronkit använder vi dem för inhalering.

• Olja framställd av lavendel kan vi använda för massage vid reumatiska sjukdomar och neuralgi, där den verkar uppfriskande och uppiggande.

• Lavendelolja irriterar slemhinnan i matsmältningsorganen och njurarna, därför kan vi använda den internt i en mängd på maximalt 8 droppar i en dos, men utspädd med vatten.

För att säkerställa en god och lugn sömn använder vi små påsar av linnetyg fyllda med torkad lavendel (blommor + blad). Vi lägger dem under kudden och låter dem verka, de bör ge oss en behaglig och lugn sömn.

• Påsar fyllda med lavendel använder vi också i garderoben för att avskräcka kläsmalar. Den avskräcker inte bara mal, utan även flugor och myggor, däremot lockar den bin. Den torkade lavendelblandningen behåller sin friska arom under en mycket lång period. För att uppnå den mest intensiva aromen måste vi plocka lavendelblommorna med blast eller bara blommorna i början av blomningen, eftersom de endast då innehåller mest aromatiska ämnen.

• Lavendelbad doftar underbart, fräschar upp och laddar kroppen med energi, men förbättrar även tillståndet vid hudsjukdomar och verkar föryngrande på huden.

• I köket används lavendelns blad och blommor, som med sin lätt beska smak påminner om mynta, rosmarin eller timjan.

Produkter med "smak" av läkelavendel

• Lavendelte eller omslag

I 1 liter vatten kokar vi 20g färska lavendelblommor eller 10g torkade blommor. Därefter låter vi dra i 5 minuter och silar av. Lavendelte sötas efter smak med honung.

• Lavendeltinktur

Vi bereder den genom att tillsätta 25g lavendel i 250ml sprit. Blandningen får dra i en väl tillsluten behållare i två veckor. Den färdiga blandningen silas av och förvaras i mörka kärl. Lavendeltinktur används för massage av tinningarna vid huvudvärk, som aftershave och liknande.

• Lavendelsalva

I 1 kilogram hemgjord salva tillsätter vi 100g bivax och värmer blandningen i vattenbad. Senare tillsätter vi 250g lavendelblommor (färska) och rör intensivt i 10 minuter. Låter stå i 24 timmar, värmer igen och silar genom en duk. Den färdiga lavendelsalvan förvaras på en sval och mörk plats.

• Medel för att skydda krukväxter mot bladlöss och spindelkvalster

I 500ml vatten tillsätter vi 10 droppar lavendelolja och 4 matskedar solrosolja. Med denna lösning sprutar vi de angripna växterna i en vecka.

• 10 minuters fotbad för trötta och brännande fötter

I 1 liter vatten tillsätter vi en näve torkad lavendel och låter blandningen koka upp, sedan låter vi dra i 10 minuter. Efter fotbadet torkar vi inte fötterna utan låter dem torka naturligt.

• Inhalation med lavendel

För behandling av influensa, bronkit och halsfluss används inhalation med lavendel. Det löser upp musklerna och renar luftvägarna. I 1 liter kallt vatten tillsätter vi 10g blommor och låter koka upp. Därefter låter vi den övertäckta blandningen dra i 10 minuter. Inhalera flera gånger dagligen.

Användning av lavendel är inte lämpligt för gravida och ammande kvinnor.

För att skapa en behaglig atmosfär efter en utmattande dag kan vi droppa några droppar lavendelolja i en doftlampa, som kommer att dofta i hela rummet och hjälpa till att slappna av både kropp och själ.